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心存美好自长寿

来源:本报讯 发布时间:2020-08-18

文/图 本报记者 成珈若

心存美好自长寿

近日,记者来到李寨镇关庄村采访,见到该村百岁老人燕氏时,她正安详地坐在助步手推车上,打理门前小菜园里种植的秋葵、番茄、小葱等蔬菜,脸上还带着和蔼可亲的笑容。
  如果不是亲眼所见,记者实在无法相信燕氏已有104岁高龄,她穿戴整洁,一头银发梳理细致,面色红润,皮肤白皙,尽管有一点点耳背,但好在视力没有随着年龄增长而衰退,整个人的精神状态非常好。
  从1916年到2020年,104年的漫长生命历程仿佛弹指一挥间,已是五世同堂的燕氏一生育有一个儿子两个女儿,现有儿孙50余人,平时都是由76岁的大儿子聂泽林照顾她的生活起居,聂泽林告诉记者,母亲身体一直很硬朗,几乎没有生过病,生活自理能力也极强,平日里最喜欢穿针引线做绣花鞋和帽子、帮助家里料理家务、管理小菜园,甚至还学会了使用电磁炉做饭,只要一动手干活,她就会非常快乐并且有成就感。
  谈起燕氏的长寿“秘方”,聂泽林笑着向记者一一罗列:从饮食上说,因为自己是一名有着50多年医龄的村医,比较注重健康和养生,喜欢查找并抄写一些养生食谱为母亲调理身体,所以母亲的饮食一直都很规律且营养均衡;从生活上说,母亲一辈子爱干净,不仅喜欢打扫家里的卫生,还注重个人形象,每天早睡早起,无聊就在家门口走走转转,心情舒坦,寿命自然就长;从性格上说,母亲从年轻时就勤劳肯干,凡事喜欢亲力亲为,总是善良宽容对待别人,没有发过一次脾气,遇到不开心的事情也从不烦恼,总是用乐观的心态去面对,心中也只储存美好的回忆。
  受燕氏的教导和影响,她的儿孙也都勤劳务实,从不与人计较争执,每逢过年过节,全家老小都会聚在一起陪她度过,看着五世同堂的热闹场景,感受着家庭和睦的幸福氛围,燕氏总是笑得合不拢嘴。
  “我两个妹妹和她的孩子们基本上都在外地工作,只有过年过节才有时间回来,平时我们这一大家子很少能全部聚在一起,不过丝毫不影响彼此之间的关系,有什么事情我们都会打电话互相沟通商量,儿辈和孙辈们也都非常孝顺老人,经常给老人买一些零食、进口保养品和颜色鲜艳的漂亮衣服。”聂泽林对记者说。
  结束采访时,燕氏执意要送记者离开,她站在门口笑着挥手道别,有一种饱经岁月风霜的淡定与从容。记者不禁感慨,虽然燕氏的许多经历和记忆早已模糊,但未来的日子,她一定会享受到更加幸福美满的晚年生活。

责任编辑:jryccm
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